临近高考的艺考生们是最辛苦的，每天都要努力学习，抓紧每一分每一秒。所以对于艺考生们来说每日的三餐是最重要的，合口的饭菜，不仅能缓解艺考生们的压力，而且还能有效的补充他们的体力。下面就先让我们了解一下，石家庄艺术生文化课培训学校的每日三餐吧!

　　1. 早餐

　　艺考生们学习比较忙，早上又很早起床，有时候就不怎么吃早餐了，其实不吃早餐对我们的身体很不好，会降低新陈代谢。所以，学校早上要提供即健康又营养的早餐，比如：牛奶、鸡蛋、豆浆、四鲜包子等

　　2. 午餐

　　午餐需要补充充分的蛋白质、维生素、微量元素，适量食用瘦肉、芹菜、青菜、西兰花、娃娃菜、金针菇、香菇、山药、冬瓜、小米、面条、豆腐、西兰花等食物，其实在石家庄艺术生文化课培训学校中午餐是很丰富的，能给予艺考生们充分的营养。

　　3. 晚餐

　　学生的晚餐吃的要适量,不能太饱也不能太少,饭菜应清淡易消化,有利于缓解学生的疲劳。比如:扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜等。

　　建议：各位艺考生们在认真学习的同时也要好好爱护自己的身体健康哦。