有很多同学在大型考试前都会比较紧张，要想不影响考试，大家就要调整好自己的心态。如果考前很紧张很容易会影响自己的考试状态影响自己做题效率。那这对于高三复读生来说面对考前恐惧症该如何去解决，该怎么办?

　　1.面对这种情况，第一步要做的就是要先调整好自己的心态，尽量在考前一个月就开始调整自己的心态，这样才能会有足够的时间去好好的调整自己的状况，同时也能有效的杜绝考前会发生焦虑的现状。

　　2.可以适当的给自己放松一下，不要整天都埋头在学习上，而是要懂得劳逸结合一下，这样才能会更轻松的学习，而且这样学习的效率反而会更好，所以很建议各位全托生们能够尝试一下。

　　3.可以换位思考一下，多站在他人的角度看自己，这样就更能了解到自身的情况，然后根据这个情况去调整自己。

　　大家要想考出一份更好的学习成绩，大家首先要做的就是调整好自己的心态，在文化课的学习中有一个好心情才更有利于大家的学习，希望大家在高考前要做好心理疏导，不要有心理焦虑的现象。