越来越多的高三学生选择在高中最后一年上高考全托班，认为高考全托班里提升成绩相对来说比较快，但有很多学生进了高考全托班之后一开始不在状态，那么高三考生如何在高考全托班里改善状态不佳呢?

　　首先，找到状态不佳的原因，然后根据原因去做相对应的措施。制定一个学习计划和生活时间管理计划，将自己的时间都合理分配开来，让学习和休息兼顾开来，不要给自己太大压力，不要想太多，不要被外界环境因素所影响。

　　其次，可以做一些改善心情和心态的事情，做一些自己喜欢的事情从而让自己的状态放松，找到合适的感觉，慢慢去进入学习状态。同时改善一下自己的生活习惯，做出一些改变，保持一个良好的心态，调整好情绪。

　　高三考生很容易在学习的过程中发现状态不对的情况，这是非常影响成绩的，要及时做出改善，才能将心态和状态摆正，进入学习状态，希望大家能够及时发现，早日有一个好的状态，努力学习提高成绩，在明年的高考中取得满意的成绩。