艺考生联考前解决问题，联考将至、艺术生，你准备好了吗?在这个阶段，有些考生会出现一些，考前“考前综合症”那么我们该如何应对呢?
 

一、你觉得自己进步慢，怎么办?
 

每个人的学习方法不同，可能认认真真练习一遍的人，效果会比草草练习了5、6遍的都要好，只要你找到属于自己的节奏就好。切勿一味地追求进步反而忽略了质量，结果就是浪费了时间，基础还没打牢。让自己的心保持淡定，制定好计划，专注于自己的计划。不比谁进步快，只比谁心态好!
 

二、你担心考试发挥不好时，怎么办?
 

无论你现在的专业水平怎么样，无论如今在集训时的成绩怎么样，这一切都只是暂时的。在剩下的这段时间里是完全可以迎头赶上的。所以现在不要担心考试会怎样，更不要杞人忧天、胡思乱想、自暴自弃结结实实全力以赴根据自己的实际情况，制定出相应的练习计划，用心学好专业课程，与其胡思乱想不如多用心去打牢基础!
 

三、都练习到2、3点，日益感觉疲惫，怎么办?
 

很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。身体是革命的本钱，保持良好的身体机能，才可以保障你高效备考。关于保持身体状态。
 

四、必须要提这四点：
 

1.备考期间千万注意饮食规律，干净卫生。

2.做好保暖措施，以防感冒影响发挥

3.规划好备考时间，劳逸结合，早睡早起，切勿熬夜奋战，影响效率得不偿失

4.适当锻炼，生命在于运动(没条件，爬楼梯也不错哦，哈哈)
 

无论艺考给你多大的压力，都要学会关爱自己，有时候关爱自己，善待自己，也是一种很好的减压方式。珍惜身边的人，更要学会如何关爱自己
 

五、当你静不下心来的时候，怎么办?
 

随着考试的临近，你感觉很难静下心来画画，变得心浮气躁，相反，这个时候更要冷静下来，对自己说，每个人都会有烦恼，深呼吸一下，进入你的状态，自我调节也很重要。心浮气躁有什么用?又不能让你多加一分!查仔想对正在备考的你说，虽然做起来有点点难，因为不是每个人都可以做到那么理性，但请相信我们内心心理暗示的力量是无穷尽的。不要把过多注意力放在那些我们不能决定的事情上，专注于眼前，备考时，查仔最信奉的一句话，把自己的潜力发挥到极致，其他的就随缘吧。
 

六、当你觉得其他人成绩比你好，怎么办?
 

没必要羡慕别人，更没有必要嫉妒其他同学，始终相信，你的对手只有你自己。你要相信，只要你去做，你也可以的。你要为自己的每一次进步而开心，为每一次月考的失利去总结，而不是羡慕别人。复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取将自己做到最好。与其和别人比不如学会和自己竞争!
 

七、当你学习时总忍不住走神，怎么办?
 

深吸一口气，慢慢安静下来，把你的全部精力专心放在专业课上，少一些琐碎的心思多一些关于专业课的思考。可以找个安静的角落待一会，让自己安静下来慢慢的进入到学习的状态上，你要知道你现在最重要的是什么，你要明白你此刻每一次的不集中，都可能将你推向深渊。
 

胜不骄，败不馁不服输、不怕输，失败不矢志拥有良好的心态、积极向上的情绪你一定可以，战无不胜!