高考失利的原因有很多，想要考上理想的大学就要再次努力提高学习成绩，接下来应该怎样努力学习呢?那么在今后的学习中要怎样调节心态呢?我们来简单了解一下。

　　首先，学会减压。复读生在文化课学习中要学会减压，不要和别人过量的比较学习，要相信自己根据自己的能力去学习，不要给自己太大压力。同时要有好的缓解方法。

　　其次，每天进行激励自我。在课下空余的时间可以做一些自己感兴趣的事情，比如听音乐，跑步等，再放松自己的同时不要放弃所学习的科目。每天给自己一个积极的心理暗示。

　　最后，多做题多思考。在文化课复习时尽量多学习基础题，多回顾之前做过的一些题，尤其是容易做错的题，易错题就要多做多思考。

　　高考复读生在文化课学习中同样要有一个好心态，只有保持好的心态才能更好的学习文化课，成绩才会有所提升，面对高考这个大的挑战需要付出双倍的努力和一直的坚持才有可能会战胜高考，保持好自己的状态，让自己在高考中取得满意的成绩。