高考延期了，虽说可能早有准备，但是这个消息真的落实了，内心都充满了震撼！
     
    但是，随之而来的“蝴蝶效应”——很多事情都是牵一发而动全身，造成的一系列连锁反应都需要我们去积极应对。

    一、学生要及时调整心理状态。

　　对于2020年高考生来讲，高考延期是多了一个月的复习时间同时也多了一个月的压力。

　　人的心理都是有预期的，同学们心里紧绷的那根弦，一直准备绷到六月份。

　　现在猛然改到了七月，又延长了一个月，一定要及时做好心理调适。

　　根据不同人的心理承受能力，有的学生很快就接受，能够及时投入复习当中，并无很大影响。但有的同学恰好相反，会相当急躁，无法认真学习。

　　所以，同学们的心理健康要有保证，才能让他们更好的进行复习，将来在高考中取得好的成绩!

　　学生要注意进行自我调整同时家长和老师也应该随时注意，帮助他们减压。

　　每年的高考前后都是各种事故的高发期，今年的特殊情况一定要多加注意。

　　二、学生的应考状态需要调整。

　　长久以来，同学们准备好的最佳状态是六月份，现在延期了，需要及时做出改变，现在既不能太紧，也不能太松。

　　学习也如逆水行舟，不进则退，即使成绩好的同学，也有一个做题熟练度的问题。

　　在高考的考场上，不仅要考你题目会不会，还要考你做题快不快，保持好的状态非常重要，如果突然松懈下来，很可能到时候提不起来兴奋度。

　　争取把最好的状态调整到七月份。

　　三、学校和个人的学习计划需要调整。

　　不管是学校还是学生个人，都有复习计划。

　　整体上讲，学生们在按照老师的计划走的同时，也会对自己的弱势科目进行针对性的学习。

　　千万不要破罐子破摔，反正也学不好，干脆就不学了。

　　在学校的复习安排中，每个学科都有固定的时间分配，一定要跟上老师的节奏。

　　同时，应该注意多看一些基础概念，保证基础分不丢。其实很多时候，难题不会做是因为基本的知识掌握得不到位，基础的学通了，对难题也有帮助。

　　现在时间延长了，老师要调整教学计划，学生也要调整自己的复习计划。

　　学校也需要对前一段的网课效果进行评估，这样可以更充分、更从容地安排接下来的学习计划。

　　四、教师与学生都要调整好身体状态

　　可能有人会说，现在一直没开学，相当于在放假，身体有什么需要调整的。

　　这样的认识是完全错误的，没开学不等于老师没上班、学生没上学，其实在这一段时间里，不管是学生还是老师都特别累。

　　网络授课看似方便快捷，实际上由于多了一些繁琐的网络操作，费眼睛不说，工作量和学习量其实并没有减少，甚至还有所增多。

　　毫不夸张地说，在家里的师生比在学校还累。

　　根据统计，不管是学生、老师还是家长，都感觉有点崩溃。
      
    可利用多出来的时间让学生、家长和老师的身体适当的休息一下

    一句俗话来说吃饱了才有力气干活。

　　反之，如果一直搞疲劳战术，身体的劳累也会影响其他方面。

　　这一点也是至关重要的。

　　    塞翁失马焉知非福——任何事都有两面性，任何时候都是机遇和挑战并存，高考延期同理。

　　    机会总是留给有准备的人，我们一定要把自己的状态准备到最佳，才会是最后的赢家。