高三复读生每天的生活都是三点一线,教室、宿舍、食堂,走读生好些的每天还能在回家路上看看校园外的风景。正是这种快节奏的生活,使高三复读生承受着比较大的心理负担,虽然每个高三复读生的压力各不相同,但是还会有很多相同点。
1. 焦虑心理:这是最常见的一种压力表现,不论是高三复读生还是任何人都会有焦虑心理。但对于高三复读生来说焦虑心理一般会出现在考试前变严重,总觉得没有复习到位,考前时间不够用,考试时担心答错题等。在平常会表现为高三复读生有时候觉得自己只要是没在学习,干什么都是浪费时间,恨不得一天24小时都在学习。
2. 失眠:失眠已经成为许多高三复读生的“常见病”,夜不能寐,食欲不振,上课昏昏欲睡时很多高三复读生的状态。这是典型的因为压力导致的失眠症状,严重会造成作息紊乱,时间久了很难调整。
3. 记忆力减退:很多高三复读生认为自己记不住东西,家长就会买“补脑液”这类的补品。不是记忆力衰退,是高三复读生想要一下把所有学习内容都记在脑袋里,没有记住就会觉得是自己记忆力不够,但其实这些都是心理作用。
具体情况具体分析,压力过大的表现有很多,只要高三复读生自己觉得不适就要及时调整,用最好的心态面对再一次的高考。