复读说没压力是假，高三复读生或多或少都会有一定的压力，高三复读生作为一个特殊群体，因经历了一次高考挫折，与应届生相比，压力往往更大，情绪更容易波动，心理承受能力更差，很多高三复读生会因此感到焦虑。

　　首先高三复读生要正确认识压力和焦虑带来的负面情绪，适当的压力是有益的，激发高三复读生的学习激情，但是过度的压力只能带来过度的焦虑，反而适得其反影响高三复读生学习。

　　其次高三复读生要调整自己的期待值，恰当的制定高考目标和阶段性目标，确定适合自己的复习内容，查漏补缺，不能制定超出自己时间和能力的计划，安排太多的复习内容会使高三复读生对学习倍感压力。

　　最后高三复读生要学会情绪管理，在高考期间不要情绪波动太大。当压力过高，影响到告诉你复读生学习效率时，高三复读生要学会自我减压，解铃还须系铃人，只有高三复读生自己才能解开自己的心结。

　　焦虑和压力只会成为高三复读生成功路上的绊脚石，那就把石头踢开，大步向前走，克服困难的方法就是直面困难。