很多高三的学生因为学业压力紧张，导致没有时间休息，大部分学生在学习时都会产生一些累的感觉，影响学习质量和效率，那么高三考生在高考全托班学习累了怎么办?

　　首先，我们在学习的过程中感觉到累了或者困了等，可以先完成手里的学习然后给自己一个十分钟或者一段的时间去休息调整，这样的话学习的质量和效率都会比没精力的时候要好，让自己的大脑也有一个缓冲的时间。

　　其次，在平时要注意自己的作息，尤其是晚上不要熬夜，防止第二天睡不够没精神影响学习质量和效率。还要养成午睡的习惯，午睡可以让自己一下午都是清醒的状态，还可以补充一整天的精力，对身体也有好处。也可以重新制定一个计划将自己的时间做出调整，达到自己最充实的状态。

　　学生在平时的学习中产生懒惰的行为也很正常，只要我们能及时做出调整，以最好的精神面貌来学习，保证了学习质量和效率就是好的，希望大家在学习的过程中不要气馁，好好努力学习，一定会学有所成的。