越来越多的高三考生选择在高中最后一年上高考全托班，认为高考全托班里的学习环境和氛围比较好，学习会更加认真，但是避免不了有在学习的时候出现注意力不集中的情况，那么高三考生在高考全托班注意力不集中该怎么办呢?

　　首先，用自我暗示的方法激励暗示自己不要走思，努力去克服注意力涣散的现象。同时还可以用小纸条等方法提醒自己。或者可以在学习时想象在考试，要在规定的时间内完成作业，这样既能保持学习效率又能防止注意力不集中。

　　其次，可以培养一下自己间接的兴趣，学生一般缺乏对事物的间接兴趣，就会导致注意力不集中的情况。可以坚持记录，记录自己的走思情况，然后回头去总结应对方法，给自己做一个自我奖惩，就会为了得到奖励，避免惩罚而渐渐养成注意力集中的好习惯。

　　高中时期的学习是非常重要的，所以集中注意力时非常有必要的，以上方法仅供参考，只要是合适自己的方法都可以，希望大家在学习时不要走思，认真学习，有一个好成绩。