还有三周的时间就要高考了，剩下的这段时间对每一位备考学子都十分重要。高考，是一次公平公正选拔人才的机会，每一位学子都希望自己成为那个幸运儿。那么，作为正在备考的学子，无论是在身体还是心理都要做足准备，在距离高考这么近的时间里，还有哪些注意事项呢?

　　一、注意饮食习惯

　　在考前，尽量选择含有维生素C的食物，因为考前都是处于紧张、焦虑的状态，而富含维生素C的食物可以很好地缓解这些焦虑不安的情绪。比如西红柿、苹果、香蕉等。这些都可以缓解紧张情绪，并且可以适当地放松心情。还可以吃一些豆类产品、奶制品，补充体内能量，保证充足的精神状态。但是，一定要注意最好不要吃太油腻的东西，本来考前就紧张，吃了油腻食物会加重紧张情绪，这样不利于备考。

　　二、充足的睡眠

　　在考试前，最忌讳的就是熬夜。有些同学想临近高考，抓紧时间学习，但同学不知道，这样往往会物极必反。如果除了正常的上课时间学习，晚上继续学习，很严重导致睡眠时间不够，第二天没有一个好的学习状态。久而久之，会提不起精神，不利于考试。

　　三、调整好心态

　　我们都知道，高考是一场攻坚战，而想要打赢这场战斗最重要的就是有一个良好的心理状态和心理素质。如果心理素质过差，即使已经有很扎实的基础了，过于紧张焦虑的状态同样会影响考试成绩。

　　距离高考的日子越来越短了，希望每一位学子都可以调整好自己的状态，取得一个良好的成绩!